体のサインを読み解く整体ブログ

夕方になると、首も肩もガチガチ。 肩甲骨のあたりがへばりついているようで、 ぐっとほぐしてもらいたい。 でも、マッサージを受けても、 しばらくするとまた重くなる。 しっかり揉んでもらったら、 かえってつらくなったこともある。 「私の身体が、それだけ硬...

朝から、首が固まっている感じがする。首も肩も重い。横になっても、肩に力が入っている。朝起きたときも、「もう少し寝ていたいなぁ……」と身体がだるい。 こんなとき、整体を受けてみようと思っても、 「首や肩のことだけ話せばいいのかな？」「眠りのことまで相談...

夕方になると、首も肩もガチガチ。布団に入っても考えごとが続いて、なかなか気が休まらない。朝起きても、「まだ寝ていたいなぁ……」と身体が重い。 そんなとき、ヘッドスパを探してみたり、整体のページを見てみたり。 でも、見れば見るほど「私の場合は、どっちな...

食物繊維を増やす。 水分をしっかり取る。 腸活や運動も試してみる。 それでも便秘やお腹の張りが続くと、 「もう体質だから仕方ないのかな」 と思ってしまいますよね。 もちろん、食事や水分、運動は大切です。 ただ、便秘には一つではなく、いくつもの要素が関...

「左の肘が痛いんです」 そんなお悩みで来店されていた方がいらっしゃいました。 手に力を入れたり、腕を内側にひねったりすると肘が痛い。 日常生活でも、いろいろな動作で痛みを感じる状態でした。 最初は、指先から手首、肘、肩、首まで、 左腕全体の動きやつな...

「検査では大きな問題はないと言われたけど、つらさが続いている」 「その時は楽になるけれど、また同じ場所がつらくなる」 「痛い場所だけを見てもらっても、なかなか変わらない」 そんな長引く痛みや、 原因のはっきりしない不調について、 美容・神経整体ネルで...

「予約したいけど、空いている時間が分からない」 「施術後の体の変化について聞いてみたい」 「最近こんな不調があるけど、相談してもいいのかな？」 そんな時に、これまでより気軽にご連絡いただけるよう、 LINE公式アカウントのメニューを見直しました。 L...

「私の体って、一体どうなっているんだろう？」 マッサージを受けても、しばらくするとまた同じ場所がつらくなる。 寝ても疲れが取れない。体のあちこちをかばいながら過ごしている。 そんな疑問をお持ちの方へ、 美容・神経整体ネルの考え方をまとめた 無料ガイド...