首肩がつらく、眠りも浅い。ヘッドスパと整体、どう選ぶ？

首肩のつらさと眠りの浅さ、両方話して大丈夫です

「肩こりで相談するなら、眠りのことまで話さなくてもいいのかな」

そんなふうに、お悩みを一つに絞る必要はありません。

いつから首肩がつらいのか。どんなときに気になるのか。夜は寝つきにくいのか、途中で目が覚めるのか。

今のお身体を考えるために、そのお話も伺います。

ただ、首肩のつらさと眠りの浅さが一緒にあるからといって、同じ原因とは限りません。「自律神経のせい」と、最初から決めることもしません。

何が起きているかを自分で説明できなくても大丈夫です。
今感じていることを、そのままお聞かせください。

「頭をほぐしてほしい。今日はゆっくり休みたい」なら

頭や目が疲れている。
首肩もこわばっている。
今日は、何も考えずに心地よく過ごしたい。

そんなご希望には、ネル式ドライヘッドスパをご案内しています。

神経整体の技術を使った「頭の整体」と、「頭のもみほぐし」を組み合わせたメニューです。

頭や首・肩まわりにやさしく触れ、身体の反応を確認しながら施術します。もみほぐしでは、心地よさを伺いながら丁寧にほぐしていきます。

「ガチガチの頭をほぐしてほしい」
「強く押されるのは苦手」
「今は、とにかくひと休みしたい」

そのご希望も、遠慮なく教えてください。

水やシャンプーは使いません。刺激の強さは、ご希望や身体の反応に合わせて調整します。

ネル式ドライヘッドスパの内容を見る

「首肩だけでなく、身体の状態も見てほしい」なら

首肩に加えて、腰も気になる。
腕を上げたり、首を振り向けたりするとつらい。
猫背や巻き肩など、姿勢も見てほしい。

そんなご希望には、脳・神経リセット整体の内容をご説明します。

気になる首や肩も確認したうえで、姿勢・動き・力の入り具合など、身体全体を見ていきます。

たとえば、首を動かしたときのつらさや、腕を上げたときの動かしやすさ。施術前に確かめた項目を、施術後にももう一度確認します。

「楽になった」「少し違う」「まだここが気になる」「よく分からない」。

その感覚を伺いながら、次に何を確認するか、今後どう進めるかを考えます。

ヘッドスパにも頭の整体は含まれますが、脳・神経リセット整体は、頭のもみほぐしを中心に休むメニューではなく、身体全体の悩みや動きを確認する整体です。

眠りの浅さだけで、メニューは決まりません

「眠りが浅いなら、ヘッドスパでいいですか？」

これも、症状の名前だけでは決められません。

頭をほぐして心地よく休みたい方もいれば、身体の痛みや緊張も含めて相談したい方もいます。

また、その場で頭や首肩が楽に感じることと、夜の眠りがどう変わるかは、分けて確認する必要があります。

施術後は、その場の感覚を伺います。眠りについては、その後の生活でどう感じたかを教えていただきます。その場のリラックス感だけで、睡眠の悩みが解決したとは判断しません。

眠れない状態が続き、日中の生活にも支障がある場合は、医療機関での相談も大切です。睡眠の問題にはさまざまな背景があり、ヘッドスパや整体を不眠症の治療の代わりにはしません。

参考：厚生労働省「不眠症」

料金と時間も、選ぶ前に確認できます

ネルの現在のメニューは、次のとおりです。料金は税込です。

ネル式ドライヘッドスパを初めて受ける方には、平日10:00〜15:30開始限定の初回4,980円もご用意しています。

木曜定休。土日祝・対象時間外は通常6,600円です。他の割引との併用はできません。整体の初回体験2,980円とは別のプランです。

メニュー・料金を確認する

ご相談の中で別のメニューをご提案する場合も、内容・料金・時間をご説明し、ご希望を確かめてから進めます。