首・肩・頭のコリをほぐして
不調と血流を改善するサロン
はじめまして、Neru Sleep（ネルスリープ）代表の山田隆博と申します。
ネルスリープというお店は、首・肩・頭のコリをほぐすことで血流改善を促進し、不調を改善していくことにこだわりを持つヘッドマッサージ（ドライヘッドスパ）の専門店です。
ヘッドセラピスト1級、上級睡眠健康指導士、整体スクール修了の有資格者が施術を行うサロンで、
- 整体法を元に考えられた筋膜をリリースして頭蓋骨を調整するヘッドマッサージ
- 痛みのない丁寧な首コリのケア
- 小顔矯正の手技を取り入れた眼精疲労ケア
- 首肩のコリ、腰痛、足や体のだるさを根本から改善する猫背骨盤矯正
- 経路ツボ押し、ゆらしによるほぐし、筋膜リリースにストレッチを加えたボディケア整体
- 睡眠環境改善を目的とした睡眠健康相談
を行うエイジングケアと快眠を応援するサロンです。
整体法を取り入れたヘッドマッサージ
理美容室のヘッドスパは心地よい頭皮マッサージですが、ネルスリープのヘッドマッサージ（ドライヘッドスパ）は整体法を取り入れており、頭の奥に隠れたコリをほぐし、筋膜をリリースして頭蓋骨を調整し、血流を改善していきます。
首肩頭のコリをほぐして筋膜をリリースしていくことで、お顔のむくみやたるみも整っていくので、頭と体のスッキリ感だけでなく、お顔のスッキリ感も目指していきます。
ヘッドマッサージの内容についてはコチラを読まれて下さい。
正しい姿勢を根本から作る猫背骨盤矯正
当サロンの猫背骨盤矯正では、”ポキポキ” など骨に無理な力を加えるような施術は行いません。
正しい姿勢を保つ邪魔をしている筋膜をリリースし、骨盤の歪みを整えつつ骨盤と一緒に猫背を矯正していきます。
猫背骨盤矯正は、首肩のコリ、慢性的な腰痛、足や体のだるさの、根本からの改善を目指したい方におすすめしています。
痛みのないボディケア整体
当サロンのボディケア整体は、不調のあるポイントに対して、必要十分な適度な力加減で、”経路ツボ押し””筋膜リリース” ”ストレッチ”を組み合わせて全身の不調を整えていきます。
常に「優しさ」と「丁寧さ」を心がけていますので、安心してご来店下さい。
睡眠健康相談
上級睡眠健康指導士は睡眠健康支援のスペシャリストとして、適切な睡眠環境を整える普及啓発活動を行っています。
当サロンでは、科学的データに基づいた睡眠学的観点からみたアドバイスをさせて頂き、睡眠環境を改善していく「睡眠健康相談」を受けられます。
VDT作業からのテクノストレスをケア
VDT作業という言葉を耳にしたことはありますか？
「VDT」とは、Visual Display Terminalsの略称で、スマホ、パソコン、タブレット等のデジタル機器を使用して行う作業を「VDT作業」と言います。
厚生労働省では1985年からパソコン作業に関するガイドラインを作成していましたが、スマホの普及に伴って、現代人の眼（脳）はかつてない程に疲労しています。
VDT作業によるテクノストレス
スマホ、パソコン、タブレットを使用したVDT作業を長時間継続することにより、目や体、心に生じる症状は「テクノストレス」と呼ばれています。
「テクノストレス」には下記のような症状があります。
- 目の症状
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- 眼が乾きやすい
- 充血やかすみ目
- 視力が落ちてきた
- 体の症状
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- 首コリ、肩コリ
- 頭が重い
- 背中、腰に痛みを感じる
- 心の症状
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- 食欲がわかない
- 眠れない
- 気持ちが落ち込む
私自身もパソコン作業からくる肩コリ、首コリ、頭コリ、頭重、背中痛、腰痛、視力低下などテクノストレスのフルコースに悩まされたことがあります。
もしも頭が重いし、眼はつらいし、なんだか気分も上がらないそんな状態なら、当サロンのヘッドマッサージが、すっきりクリアな気分で明日を迎えるエネルギーになることをお約束致します。
頭を締め付ける痛み
頭の周りを締め付ける痛みや頭が重い症状、眼精疲労からくる眼の周囲の緊張（ハリ）は緊張型の頭痛症状と眼精疲労の症状になります。
緊張型の頭痛はお風呂に入ると症状がやわらぐので、ゆっくり首のストレッチをして筋肉の緊張をやわらげることで症状を緩和できます。
緊張型の頭痛には、頭や首や肩の筋肉の緊張をほぐす当サロンのヘッドマッサージが有効です。
お風呂に入ると症状がやわらぐという方には、ぜひ当サロンのヘッドマッサージをオススメします。
体の疲れ、自律神経の乱れ、睡眠障害のケア
私がVDT作業によるテクノストレスで苦しんでいる時、隣には不眠症状で悩み苦しんでいる妻がいました。
話を聞くと、「朝方まで眠れなくて2時間しか寝ていない」とか、「3日目にやっと数時間眠れた」「頭が痛い」とか・・・。
自身のテクノストレスもつらいものがありましたが、それよりも早く妻をなんとかしたいという想いから、大阪の頭ほぐし専門店でヘッドマッサージ（頭の整体）を学び、東京で体の整体を学びました。
おかげさまで妻の不眠の症状は改善できましたが、睡眠について勉強を続け、色々な方とお話させて頂く中で、
- なかなか眠れない
- 寝ても夜中に目がさめる
- 朝起きた時スッキリしない
- 目の疲れでつらい
- こめかみ辺りが痛い
- 後頭部が痛い
- 首がつらい
- 肩がつらい
- 腰がつらい
- 体がだるい
など、私や妻と同じような悩みを抱えている方が多くおられることを知りました。
そのつらさや苦しさは同じ経験をした人にしかおそらく分からないと思います。
私は上記のようなお悩みを改善したいという想いから、ヘッドセラピスト1級、上級睡眠健康指導士として、頭ほぐし（ヘッドマッサージ）の専門店 ”NeruSleep（ネルスリープ）”をオープンしました。
ネルスリープはお悩みを抱える方のそばにそっと寄り添ってサポートさせて頂く、そんな存在でありたいと思います。
睡眠健康指導士とは？
睡眠健康指導士は、健康で快適な生活を維持していく為に、「睡眠学」の観点から適切な睡眠習慣に関する普及啓発活動を行う睡眠健康支援のスペシャリストです。
「睡眠に質を上げる為にはどうすれば良いか？」「なぜ自分は寝つきが良くないのか？」など睡眠に関するお悩みを一緒に考えさせて頂きます。
睡眠の質にお悩みの方には、ヘッドマッサージでケアをしていくとともに、睡眠習慣の面からも睡眠の質を上げる為のアドバイスをさせて頂いています。
しっかりと時間をかけて睡眠の質を改善されたいとお考えの方は、当サロンの「睡眠健康相談」を受けてみて下さい。
エイジングケアと不調の改善、より良い睡眠の為にヘッドマッサージ
当サロンのヘッドマッサージは、首肩頭のコリをほぐすと同時に筋膜リリースで頭蓋骨を調整し、お顔のむくみやたるみもケアしていきます。
コリがほぐれて血流が改善し、自律神経が整っていけば交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズになっていくことで、睡眠の質を上げることもできます。
質の良い睡眠は脳疲労の解消、エイジングケア、不調の改善等、様々な良い効果を期待できます。
お顔のたるみやむくみ、首肩頭のコリからくる頭痛、頭と体のスッキリ感がない方でお悩みの方は、ぜひ1度当サロンのヘッドマッサージ（ドライヘッドスパ）、猫背骨盤矯正、ボディケア整体を受けて、次の日の朝のスッキリ感を体感してみて下さい。
注意事項
※ 当店は、脳疲労が関わる未病を予防する健康な身体作りとリラクゼーションを目的とした施術を行っております。
医療行為ではありません。予めご容赦ください。
※ 健康に不安がある方は、まず医師に相談の上、ご来店下さい。
※ 施術中の痛みや体調不良はすぐにお申し出ください。