睡眠健康相談で睡眠障害の原因を改善する
当サロンのヘッドマッサージは、脳への血流を高めることを目的とし自律神経ケアにアプローチしています。
ヘッドマッサージを継続利用して頂くことは不調を改善するのに効果的ですが、不眠症状等の睡眠障害の原因は自律神経だけでなく、日頃の生活習慣や睡眠環境に原因が隠されていることも多々あります。
その場合、日頃の生活習慣を見直したり睡眠環境を改善するなど、隠れた睡眠障害の原因を改善しなければ、再び睡眠障害に悩まされることになってしまいます。
不調の根本の原因となっている部分を改善することができれば、睡眠の質が向上し最終的には自分の力で寝られるようになります。
睡眠には個人差がありますので睡眠健康相談では、
- 寝つきが悪い原因がどこにあるのか？
- どうすれば睡眠の質を上げられるのか？
下記のような症状でお悩みの方にオススメです
- 布団に入ってもなかなか寝られない
- 眠くなる時間が遅い
- 夜中に目が覚める
- 日中の眠気が強い
- 寝ても疲れが取れない
- 朝起きられず遅刻してしまう
上記のようなお悩みがある方で、
- 『悩みの原因を知りたい』
- 『病院に行くべきか相談したい』
- 『病院に行く前に、自分でできる改善方法を教えて欲しい』
注意事項
※ 睡眠健康相談は医療行為ではありませんので、不眠が改善されることをお約束するサービスではありません。
睡眠健康指導士は睡眠に関する相談やアドバイスを行い、ご自身で睡眠環境を改善するサポートをさせて頂くサービスです。
※ 睡眠健康相談はオプションサービスになりますので、睡眠健康相談のみのご利用は出来ません。60分以上のメニューとセットでご利用下さい。
