睡眠健康指導士による睡眠健康相談
睡眠健康相談で睡眠障害の原因を改善する
経験上、慢性疲労や睡眠障害がある方のほとんどに自律神経の乱れがあります。
人間には睡眠によって疲労を回復する機能がありますが、自律神経の乱れによってこの機能が狂ってしまった状態がいわゆる睡眠障害と呼ばれています。
当院のデトックスドライヘッドスパは単純なヘッドマッサージではありません。
子供からお年寄りまで安心して受けられる心地良い施術ですが、脳の緊張状態を解きほぐすことを目的としており、自律神経の乱れにアプローチしています。
当院のヘッドマッサージを継続利用して頂くことは不調を改善するのに効果的ですが、不眠症状等の睡眠障害の原因は自律神経の乱れだけでなく、日頃の生活習慣や睡眠環境に原因が隠されていることも多々あります。
その場合、日頃の生活習慣を見直したり睡眠環境を改善するなど、隠れた睡眠障害の原因を改善しなければ、再び睡眠障害に悩まされることになってしまいます。
不調の根本の原因となっている部分を改善することができれば、睡眠の質が向上し最終的には自分の力で眠ることができるようになります。
睡眠には個人差がありますので睡眠健康相談では、
- 寝つきが悪い原因がどこにあるのか？
- どうすれば睡眠の質を上げられるのか？
下記のような症状でお悩みの方にオススメです
- 布団に入ってもなかなか寝られない
- 眠くなる時間が遅い
- 夜中に目が覚める
- 日中の眠気が強い
- 寝ても疲れが取れない
- 朝起きられず遅刻してしまう
上記のようなお悩みがある方で、
- 『悩みの原因を知りたい』
- 『病院に行くべきか相談したい』
- 『病院に行く前に、自分でできる改善方法を教えて欲しい』
注意事項
※ 睡眠健康相談は医療行為ではありませんので、不眠が改善されることをお約束するサービスではありません。
睡眠健康指導士は睡眠に関する相談やアドバイスを行い、ご自身で睡眠環境を改善するサポートをさせて頂くサービスです。
※ 睡眠健康相談はオプションサービスになりますので、睡眠健康相談のみのご利用は出来ません。
症状別メニュー
相談ではなく施術を受けてみたい方は下記を参考にされて下さい。
当院に来られたことがない方には、初回お試し料金がありますので、不眠や睡眠障害でお悩みの方はぜひ一度良くなる可能性を感じる為にご来院くださいませ。
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