佐賀市で椎間板ヘルニアと診断された方へ｜首・腰の痛みと身体の動きを確認する整体

通院やリハビリを続けながら、
首や腰のつらさ、身体の動きも相談したい方へ。

首から腕にかけて痛みやしびれがあり、仕事に集中しづらい。
腰からお尻、脚にかけてつらく、長く座っていられない。
病院で説明を受けたものの、日常でどう動けばよいか迷っている。

そんなお悩みが続いていませんか。

佐賀 美容・神経整体 ネルでは、整形外科での診断と治療の方針を伺ったうえで、今の身体の緊張、姿勢や動きの左右差、首や腰をかばう動きを確認します。

つらい場所にも触れ、必要に応じて肩・胸まわり、骨盤・股関節・足元へ。
神経整体と全身のゆがみを整える施術を組み合わせ、首や腰だけに負担が偏り続けない身体を目指します。

立ち上がるとき、歩くとき、腕を動かすとき。
今の状態で無理なくできる動きを共有し、施術の前と後で同じ項目を確かめます。

椎間板ヘルニアで、こんなお悩みはありませんか？

症状の出方は、 ヘルニアの場所や神経の状態によって異なります。

まずは、 どこが痛いかだけでなく、 どんな動きで症状が出るのか を確認します。

新しいしびれや力の入りにくさは、
整体の予約より受診を優先してください

ヘルニアの診断を受けていない痛みやしびれも、まず医療機関でご相談ください。しびれには、脊椎・末梢神経・内科的な病気など、さまざまな原因があります。

参考：日本整形外科学会「しびれ（病気によるもの）」

ネルはヘルニアの診断や画像の判定を行う医療機関ではありません。治療や手術の必要性は主治医とご相談いただき、施術や運動について指示がある場合は、その内容を優先します。

受診後の身体のケアについて、LINEからもご相談いただけます。状態や指示に応じて、施術前に主治医への確認をお願いします。

初回体験 2,980円（税込）・75〜90分

首と腰、それぞれのつらさに合わせて
無理なく確認する場所を選びます

椎間板ヘルニアでは、首の痛みや腕・手のしびれ、腰痛やお尻・脚の痛みなどが出ることがあります。症状の場所だけで自己判断せず、受けた診断と説明をお聞かせください。

参考：NHS「Slipped disc」症状の説明／日本整形外科学会「頚椎椎間板ヘルニア」／「腰椎椎間板ヘルニア」

首・腕のつらさ――首と肩、胸まわりの動き

首や肩の緊張、腕を動かすときの様子、肩甲骨や胸・背中の動きなどを、症状が増えない範囲で確認します。必要に応じて顎や全身の姿勢にも目を向けます。

「どの方向へ向きにくいか」「作業を続けるとどこがつらいか」など、日常の実感も伺います。首から離れた場所を施術する場合も、理由をお伝えして進めます。

▶ 首の痛み・動かしにくさについて詳しく見る

腰・脚のつらさ――立ち上がりや歩くときの身体

腰や骨盤、股関節、膝、足首や足の動きなどを必要に応じて確認します。立ち上がるときや歩くときに、左右どちらかをかばっていないかも見ていきます。

歩ける距離や座っていられる時間、家事や仕事で困っていることもお聞かせください。症状が強いときに、無理に前かがみや歩行を繰り返して確認することはしません。

▶ 慢性腰痛について詳しく見る

緊張と、ゆがみ・かばい合い。
身体全体の動きを確かめます

痛いところをかばうことは、身体を守る自然な反応です。かばってしまう自分を責める必要はありません。

一方で、肩や背中、反対側の腰まで力が入り続けていないか。動かしたいところをうまく使えているか。ネルでは、お話と実際の反応を照らし合わせます。

ネルでは、こうした緊張や使いづらさを「神経の交通渋滞」と捉え、力の入り方・抜け方にも目を向けます。姿勢や動きの左右差、全身のゆがみと合わせて、必要な施術を考えます。

この身体の見方を、ヘルニアによる神経の圧迫の診断や解除と同じものには扱いません。施術で動きや感覚が変わっても、それだけで椎間板や神経の状態が改善したとは判断できません。

はじめての方の施術の流れ

椎間板ヘルニアについて
よくあるご質問

ヘルニアと言われていますが、整体を受けても大丈夫ですか？

状態によります。

受けた診断・治療と医師からの指示を伺います。筋力低下や歩きにくさなど新しい症状があれば、先に受診をご案内します。必要に応じて、施術前に主治医への確認をお願いします。

医療機関での治療を続けながら、 身体の動きや緊張について 整体としてご相談いただくことは可能です。

整体でヘルニアを元に戻せますか？

飛び出した椎間板を整体で押し戻したり、 画像上の構造を元へ戻すことを目的にはしていません。

ネルでは、 その身体でどう動いているか、 首や腰へ負担が集中していないか を確認します。

しびれがありますが相談できますか？

はい。 ただし、 しびれにはヘルニア以外にもさまざまな原因があります。

新しく出たしびれや、 広がっているしびれ、 筋力低下を伴う場合は、 整体より先に、速やかに医療機関へご相談ください。

そのうえで身体の動きについて ご相談いただくことは可能です。

手術を勧められています。整体を受ければ手術を避けられますか？

整体で 「手術を避けられる」 とお約束することはできません。

手術を勧められている場合は、 まず主治医から その理由・現在の神経の状態・治療選択肢について 十分に説明を受けてください。

判断に迷う場合は、主治医へ相談し、必要に応じてセカンドオピニオンを検討できます。ただし、緊急性のある治療を整体や意見の確認のために先延ばしにしないでください。

そのうえで、 身体の動きについて整体として確認できることをご相談いただけます。

画像ではヘルニアがありますが、痛みはそれほど強くありません。

症状の強さだけで画像の意味や治療の必要性を自己判断せず、主治医にご確認ください。ネルでは画像の医学的な判定は行わず、受けた説明を伺ったうえで身体の動きを確認します。

自己判断で 「画像は関係ない」 と考えるのではなく、 整形外科で説明を受けることをおすすめします。

何回くらい通えば変化しますか？

受けている治療と今の身体の状態、日常で困っていること、ご希望によって異なります。一律の回数や、痛み・しびれがなくなる期間はお約束できません。

初回では、 身体の状態と施術前後の動きを確認します。

そのうえで、 必要に応じて今後の進め方をご提案します。

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治療を続けながら、
日常の動きや過ごし方も一緒に考えます

痛みやしびれが続くと、 日常生活が少しずつ変わります。

長く座らない。
遠出を控える。
運転を避ける。
仕事を減らす。
旅行を諦める。

いつの間にか、 症状を基準に予定を決める ようになることがあります。

ネルが目指しているのは、 ヘルニアという画像上の変化を消すことではありません。

今ある身体で、 もう少し自然に動ける余地を見つけること。

首だけが頑張らない。
腰だけが頑張らない。

身体全体で動ける状態を目指します。

そして、 仕事。
家事。
趣味。
旅行。

また、 今の状態でできることを確かめ、やりたいことへ目を向けられる毎日へ。

そこを一緒に目指していきます。

初回体験 2,980円（税込）・75〜90分

病院で受けた検査や診断内容が分かるものがあれば、
初回時にお持ちいただくと身体の状態を整理しやすくなります。