佐賀で眼精疲労のお悩みに脳休ドライヘッドスパ

このページでは眼精疲労を改善するためのセルフケアもページ下部で詳しく紹介しています。

これらのセルフケアは、日常生活で簡単に取り入れられる方法ばかりですので、ぜひ試してみてください。

症状の度合いが重い場合や、セルフケアだけでは改善が見られない場合もあります。

その際は根本的な改善を目指すために、ぜひ一度当サロンにご相談ください。
当サロンが責任を持ってあなたの健康をサポートいたします。

このようなお悩みはございませんか？

佐賀市の美容・神経整体ネルでは、上記のような眼精疲労、ドライアイのお悩みを根本改善する施術を提供しています。

VDT作業からのテクノストレスをケア

VDT作業という言葉を耳にしたことはありますか？
「VDT」とは、Visual Display Terminalsの略称で、スマホ、パソコン、タブレット等のデジタル機器を使用して行う作業を「VDT作業」と言います。

厚生労働省では1985年からパソコン作業に関するガイドラインを作成していましたが、スマホの普及に伴って、現代人の眼（脳）はかつてない程に疲労しています。

VDT作業によるテクノストレス

スマホ、パソコン、タブレットを使用したVDT作業を長時間継続することにより、目や体、心に生じる症状は「テクノストレス」と呼ばれています。

「テクノストレス」には下記のような症状があります。

眼精疲労も放置しておくと、頭痛の頻度が増えたり、自律神経が乱れやすくなったり、首肩コリも悪化して、様々な体調不良にみまわれる可能性が高いので、早めのご来院をおすすめします。

なぜ眼精疲労やドライアイになってしまうのか？

眼精疲労やドライアイの症状を訴えても、眼科や病院では「歳のせいですね」「ストレスのせいですね」「肩こりが原因ですね」などと言われることがあります。

眼精疲労やドライアイの症状は年齢のせい？

30代の方でも眼精疲労やドライアイの症状を訴える方はおられますし、50代でも眼精疲労やドライアイの症状がない方もおられるので、「歳のせいですね」というのはあまり腑に落ちない話ではないでしょうか？

ストレスが原因？

確かにストレスや自律神経に乱れがあると、内臓機能が低下して循環が悪くなるので目への血流不足・酸素不足が起こり目が疲れやすくなりますので、ストレスは眼精疲労やドライアイの大きな原因の一つと言えます。

当サロンは神経に特化した整体院なので、自律神経の乱れを整えるのは得意分野です。

肩こりが原因？

慢性的な肩こりは筋肉に血行不良が起こっていると言われています。

なので温める治療や電気刺激を与えてほぐす治療が行われて、その筋肉をもみほぐす施術が一般的です。

血行不良はなぜ起こる？

首肩周囲の血行不良が起きる原因には下記などがあります。

眼精疲労やドライアイでどこに行けば良い？とお悩みのあなたに