何年も続く腰の痛み。
「もう仕方ない」と
あきらめていませんか？

立ち上がるときに腰が痛い。
朝、顔を洗うだけでつらい。
少し動くと楽になるけど、
夕方にはまた重だるくなる。

慢性的な腰痛が続くと、
「年齢のせいかな」
「もうこの腰と付き合うしかないのかな」
そんな気持ちになってしまいますよね。

実際に、
病院で「異常なし」と言われたり、
整体やマッサージに通っても、
その場では楽になるけど、
すぐに元に戻ってしまう という方は少なくありません。

慢性腰痛が良くならない理由は、
腰だけに
原因がないことが多いから

腰は、
体の中でも特に負担が集まりやすい場所です。

姿勢のクセ、
骨盤や股関節の動き、
体の使い方や神経の働き。

こうしたバランスが崩れると、
腰が「かばう役割」を続けることになり、
気づかないうちに痛みが慢性化してしまいます。

このページでは、
慢性腰痛がなぜ繰り返されるのか、
そして、どう整えていくと良いのかを、
分かりやすくお伝えします。

なぜ慢性腰痛は、
良くなったと思っても
また戻ってしまう のでしょうか？

慢性腰痛で悩んでいる方から、
よくこんなお話を聞きます。

「その場では楽になるけれど、
しばらくするとまた同じところが痛くなる」
「何度も同じことを繰り返している気がする」

これは、
腰そのものだけを整えても、
本当の原因が変わっていない ことが多いためです。

腰は、
体の中心で、
立つ・座る・歩く・家事をするなど、
日常のあらゆる動作に関わっています。

そのため、

• 姿勢のクセ
• 体の使い方の偏り
• 疲れが抜けにくい状態

こうしたものが重なると、
知らないうちに、
腰にばかり負担が集まり続けてしまいます。

特に、
家事や仕事を頑張ってきた方ほど、
「自分の体のことは後回し」 になりやすく、
無理が積み重なっているケースも少なくありません。

また、
慢性腰痛のある方には、

• 眠りが浅い
• 朝から疲れが残っている
• 緊張が抜けにくい

といった状態が
同時に見られることも多くあります。

体がしっかり回復できないまま、
毎日を過ごしていると、
整えても、整えても、
また同じところに負担がかかってしまうのです。

次のセクションでは、
「レントゲンで異常なし」と言われたのに、
腰痛が続いてしまう理由について、
もう少し詳しくお話しします。

レントゲンでは
「異常なし」と言われたのに、
なぜ腰痛は続くのでしょうか？

慢性腰痛で来院される方の多くが、
一度は病院を受診し、

「骨には異常がありません」
「年齢的な変化ですね」
そう説明を受けた経験があります。

ですが、
検査で異常がないと言われても、
痛みやつらさが消えない のは、
とても不安になりますよね。

これは、
レントゲンやMRIでは、
写らない部分に原因がある ことが多いためです。

例えば、

• 体の動かし方のクセ
• 左右のバランスの乱れ
• 神経の働きの低下
• 筋肉がうまく使えていない状態

こうしたものは、
画像検査では確認しづらく、
「異常なし」と判断されることも少なくありません。

しかし、
実際の生活の中では、
これらの積み重ねが、
腰への負担となり、
慢性的な痛みとして現れてきます。

特に、
長年同じ姿勢で家事や仕事をしてきた方や、
疲れていても休めない状況が続いていた方ほど、
体の使い方に無理が残ったまま になりやすいのです。

佐賀の 美容・神経整体ネル では、
画像には写らない、
体の動きや神経の連動 を確認しながら、
今の腰痛につながっている原因を探していきます。

次のセクションでは、
慢性腰痛に対して、
ネルの神経整体が
どのような考え方で整えていくのかを
ご紹介します。

股関節の痛みが
繰り返されてしまう
3つの理由

「安静にしていると少し楽だけど、
動くとまた痛くなる」
そんな状態が続いていませんか？

股関節の痛みが長引くのには、
いくつかの共通した理由があります。

理由①
股関節だけを
何とかしようとしている

痛みが股関節に出ていると、
どうしても
「股関節が悪い」と考えがちです。

しかし股関節は、
骨盤・腰・膝・足首と
連動して動いています。

周囲の動きがうまくいっていない状態で、
股関節だけを動かしたり、
無理にストレッチをすると、
かえって負担が増えてしまうことがあります。

理由②
体の使い方のクセが
変わらないまま動き続けている

立ち方や歩き方のクセ、
片側に体重をかける習慣などが、
股関節に負担をかけていることは
少なくありません。

痛みをかばうことで、
さらに使い方が偏り、
結果として股関節が
休めなくなってしまいます。

理由③
回復しにくい
体の状態が続いている

股関節の痛みがある方は、

• 疲れが抜けにくい
• 眠りが浅い
• 無意識に体に力が入っている

といった状態を
同時に抱えていることが多くあります。

体が回復しにくい状態では、
整えても、整えても、
良い状態が続きにくくなってしまいます。

だからこそ、
股関節の痛みを改善していくためには、
股関節だけでなく、
体全体のバランスを整えること が大切なのです。

ネルの神経整体は、
腰だけを整えない
慢性腰痛へのアプローチです

慢性腰痛というと、
「腰をほぐす」「腰を押す」
そんなイメージを持たれる方も多いと思います。

ですが、
ネルでは、
腰だけを集中的に整えることは
ほとんどありません。

なぜなら、
慢性的な腰痛の多くは、
腰そのものではなく、
体全体のバランスの崩れ から起きていることが多いからです。

例えば、

• 骨盤や股関節の動きの硬さ
• 背中や肋骨の動きにくさ
• 足の使い方のクセ
• 神経の働きの乱れ

こうした状態が重なると、
腰が「代わりに頑張る場所」になり、
気づかないうちに負担が集中してしまいます。

ネルの神経整体では、
まず、
神経と体の動きが
スムーズにつながっているか を確認します。

そのうえで、
体が安心して反応できる
やさしい刺激を使いながら、
全身の連動を少しずつ整えていきます。

強く押したり、
無理に動かしたりすることはありません。

「いつの間にか腰が楽になっていた」
「立ち上がりが気にならなくなった」
そんな変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

これは、
腰だけでなく、
腰に負担をかけていた体の使い方 が変わっていくためです。

次のセクションでは、
はじめての方でも安心して受けていただける、
施術の流れをご紹介します。

はじめての方でも
安心して受けていただける
施術の流れ

「腰がつらいけど、
どんなことをされるのか分からないと不安」
そんな声をよくいただきます。

ネルの神経整体では、
無理にボキボキしたり、
強く押したりすることはありません。

※無理に通わせたり、回数券を勧めることはありません。
「今どうしたいか」「どこまで改善したいか」を
一緒に確認しながら進めていきます。

慢性腰痛について
よくあるご質問

Q. 何年も続いている腰痛でも、見てもらえますか？

はい、大丈夫です。
ネルには、数年〜10年以上腰痛が続いている方も多く来院されています。

慢性腰痛は、腰だけの問題ではなく、
体の使い方や神経の働きが関係していることも多いため、
今の体の状態を一つずつ確認しながら整えていきます。

Q. 病院で「異常なし」「年齢のせい」と言われましたが大丈夫ですか？

そのような方も多く来られています。
画像検査では分からない、体の動きやバランス、神経の連動が、
腰痛につながっているケースも少なくありません。

「異常なし」と言われたからといって、
何もできないわけではありませんので、ご安心ください。

Q. 強く押されたり、ボキボキされるのが不安です。

ネルの神経整体では、
強い刺激や無理な矯正は行いません。

体が安心して反応できる、
やさしい刺激を大切にしていますので、
痛みが苦手な方でも安心して受けていただけます。

Q. どれくらい通えば良くなりますか？

体の状態や腰痛の経過によって個人差がありますが、
初回で体の変化を感じられる方もいらっしゃいます。

無理に通院を勧めることはありません。
「今どんな状態か」「どこまで改善したいか」を確認しながら、
一緒に考えていきます。

慢性腰痛と
関係の深い症状

慢性腰痛は、
腰だけで起きているとは限りません。

実際には、
体の別の場所の負担や動きにくさが、
腰に影響しているケースも多くあります。

• 膝の痛み
  階段や立ち上がりがつらく、
  無意識に腰に負担がかかっている方へ
  ▶ 膝の痛みについて詳しく見る
• 股関節の痛み
  歩く・立つ動作で違和感があり、
  腰がかばって頑張り続けている方へ
  ▶ 股関節の痛みについて詳しく見る
• 脊柱管狭窄症
  歩くと足がしびれる、
  途中で休みながらでないと歩けない方へ
  ▶ 脊柱管狭窄症について詳しく見る

「私の腰痛も、
当てはまるかも…」と
感じた方へ

ここまで読んでいただき、
ありがとうございます。

慢性的な腰痛は、
我慢し続けるものでも、
年齢のせいであきらめるものでもありません。

もし今、
「このまま悪化したらどうしよう」
「また同じ痛みを繰り返したくない」
そんな気持ちが少しでもあるなら、

まずは、今の体の状態を
一緒に確認するところ から始めてみませんか。

無理に通わせたり、
いきなり施術を勧めることはありません。

「いきなり予約は不安…」という方は、
LINEでのご相談も受け付けています。