何年も続く肩こり・腰痛に加え、首まで動かしにくくなっていた女性

今回ご紹介するのは、何年も続く肩こりと腰痛に悩まれていた20代の女性です。

デスクワークをする時間が長く、肩や腰のつらさは以前から感じていたそうですが、数か月前からは首にも痛みが出るようになっていました。

特に首を片側へ向ける動きがつらく、来店時に確認すると、首だけでなく背中にも動きにくさがあり、上を向いたり横を向いたりする動作にも制限がみられました。

「肩こりだから肩を揉めばいい」という状態ではなく、身体全体の動きやバランスを確認する必要がある状態でした。

最初に感じた変化は「自然に背筋が伸びる感じ」でした

初回の施術後、ご本人が最初に感じられたのは、痛みだけではなく姿勢の変化でした。

アンケートには、 「猫背が改善されて、背筋が自然と伸びるような感じがしました」 と書いてくださっています。

無理に胸を張ったり、姿勢を意識して頑張ったりするのではなく、身体を整えた結果として「自然に起きやすくなった」と感じられたことが印象的でした。

施術者から見た、来店時のお身体の状態

症状として強く感じていたのは、肩こり・腰痛・首の痛みでした。

しかし実際に身体を確認すると、首だけでなく背骨の動きにも硬さがあり、上を向く、横を向くといった動作がしにくくなっていました。

デスクワークのように同じ姿勢が長く続く生活では、首や肩だけでなく、背中・骨盤など身体全体の動きが少なくなることがあります。

すると、動きにくくなった部分を別の場所が補い、首や肩、腰など特定の場所へ負担が集中することがあります。

そのため、 「肩が硬いから肩を揉む」 「腰が痛いから腰をほぐす」 と決めつけるのではなく、身体全体の動きとバランスを確認していきました。

首・肩・腰を別々に考えず、身体全体から整えました

首・肩・背中・腰は、それぞれが独立して動いているわけではありません。

例えば、背中がうまく動かなければ、その分まで首が頑張って動かなければならないことがあります。

また、骨盤や下半身のバランスが崩れれば、その上にある腰や背中、首にも負担がかかることがあります。

今回も痛みのある場所だけに施術するのではなく、首・背中・骨盤などを含めて身体全体を確認しながら、動きやすい状態へ整えていきました。

通ううちに首・肩・腰のつらさが少しずつ気にならなくなりました

その後も施術を続ける中で、首の痛みや肩こり、腰痛は徐々に気にならなくなっていきました。

最終的には、ご本人から 「今では症状がまったく気にならなくなりました」 という感想をいただきました。

長く続いていた肩こりや腰痛だけでなく、途中から加わった首の痛みまで気にせず生活できるようになったことを、とても嬉しく思います。

目指すのは、肩こりを我慢しながら仕事を続ける毎日から抜け出すこと

デスクワークをしていると、 「肩がこるのは仕事だから仕方ない」 「座っている時間が長いから腰が痛くなるのは当然」 と思ってしまう方も少なくありません。

しかし、毎日我慢することが当たり前になってしまうと、いつの間にか首が動かしにくくなったり、仕事に集中しにくくなったりと、日常生活への影響が大きくなることがあります。

仕事をしても肩や腰のことばかり気にせず、自然に動ける身体で毎日を過ごせること。

私たちは、そのために症状のある場所だけではなく、身体全体を確認しながら施術しています。

※ お客様個人の感想であり、経過や変化には個人差があります。強い痛みやしびれ、筋力低下、外傷後の症状などがある場合は、医療機関での診察をおすすめしています。