腰痛と慢性的な疲れに加え、長年気になっていたX脚にも変化を感じた女性

今回ご紹介するのは、腰痛と慢性的な疲れでご相談いただいた30〜40代の女性です。

事務のお仕事で座っている時間が長く、腰の重さや疲れが抜けにくい状態が続いていました。

また、以前からご自身のX脚も気になっていたそうです。

来店時に身体を確認すると、腰だけでなく、骨盤や股関節、膝、足元など下半身の使い方にも偏りがあり、身体全体でバランスを取っているような状態でした。

施術者から見た、来店時のお身体の状態

腰痛があると、どうしても腰だけに目が向きます。

しかし、立つ・座る・歩くといった日常動作では、腰だけが単独で働いているわけではありません。

足元・膝・股関節・骨盤・背骨が連動しながら、身体全体で姿勢を支えています。

今回も腰だけを見るのではなく、 「座っているときにどこへ負担が集中しているのか」 「下半身をどのように使っているのか」 「身体全体でどのようにバランスを取っているのか」 を確認していきました。

デスクワークが長いと、身体は同じ姿勢を支え続けます

デスクワークでは、何時間も同じ姿勢が続くことがあります。

集中している間はあまり疲れを感じなくても、身体はその姿勢を保つために働き続けています。

その状態が長く続くと、腰や背中だけでなく、股関節や脚まで動きにくくなり、特定の場所へ負担が偏ることがあります。

そのため、腰だけを強く揉んだり押したりするのではなく、全身の動きとバランスを確認しながら施術しました。

施術後は腰が軽くなり、X脚にも自分で分かる変化を感じられました

施術後、ご本人からは 「腰が軽くなった」 と感じていただきました。

さらに、長年気になっていた脚の見え方についても、 「自分でも分かるくらい変化した」 と喜ばれていました。

今回はX脚そのものだけを矯正したわけではなく、骨盤・股関節・膝・足元などを含めて全身のバランスを整えていった結果として、立ち方や脚の使い方にも変化が出たと考えています。

X脚そのものを悪者にはしません

X脚だから必ず腰痛になるわけではありません。

大切なのは、脚の形だけを見るのではなく、その方がどのように立ち、歩き、身体を使っているのかということです。

股関節や膝、足首の使い方に偏りがあると、それを補うために骨盤や腰が頑張り続けることがあります。

そのため当サロンでは、見た目だけを整えるのではなく、身体全体が無理なく使える状態を目指しています。

目指すのは、腰のことを気にせず仕事ができる身体

慢性的な腰痛や疲れが続くと、 「今日も仕事が終わる頃には腰が重くなるかな」 「また疲れが抜けないかも」 と、身体のことを気にしながら過ごすようになります。

私たちが目指しているのは、その場で腰を軽くすることだけではありません。

長時間座って仕事をしても、腰や身体の重さを気にする時間が減り、自然に立ったり歩いたりできる身体へ近づいていくこと。

そのために、腰だけではなく脚や骨盤を含めた身体全体を確認しています。

※ お客様個人の感想であり、経過や変化には個人差があります。強い腰痛、しびれ、筋力低下、外傷後の痛みなどがある場合は、まず医療機関での診察をおすすめしています。