佐賀市で動悸・息苦しさにお悩みの方へ｜受診後の首肩・胸や背中の緊張を相談できる整体

病院で相談したあとも、首肩や背中の力が抜けない。
その身体のつらさも、一緒に相談しませんか。

落ち着いている時間にも、肩や顎に力が入ったまま。
胸や背中が張っていて、身体を休めた感じがしない。
眠りが浅く、朝も首肩が重い。

動悸や息苦しさの相談に加えて、こんなつらさも重なっていませんか。

佐賀 美容・神経整体 ネルでは、必要な医療での確認や治療を大切にしながら、首肩・顎・胸や背中の緊張、無理なく動ける範囲を見ていきます。

今の首の向きやすさや肩の力みを共有し、やさしい施術の前と後で同じ項目を確かめます。身体のつらさを、上手に説明しようとしなくて大丈夫です。

動悸・息苦しさが続く場合は、まず医療機関で確認を

動悸や息苦しさには、心臓・肺の病気など、さまざまな原因があります。繰り返す、回数が増える、いつもの活動で息切れが強くなる場合は、内科やかかりつけ医へご相談ください。

検査で大きな異常がなかったことだけで、原因を自律神経やストレスだと決めることはできません。症状が続く場合や変化した場合も、担当医へ経過を伝えてください。

参考：NHS「Heart palpitations」／NHS「Shortness of breath」

ネルでは、動悸を止めることや不整脈・呼吸器疾患の治療は行いません。受診後の身体のケアとして、緊張や動きにくさについてご相談を伺います。

受診後も、こんな身体のつらさがありませんか？

これらを、動悸・息苦しさの原因を見分けるチェックには使いません。医療での経過を伺い、今つらい場所と動きから一緒に確認します。

初回体験 2,980円（税込）・75〜90分

施術についてのご質問もLINEから受け付けています。
急な動悸や息苦しさは、返信を待たず医療機関へご連絡ください。

「力を抜こう」としても、
身体が頑張り続けているときに

肩の力を抜いたつもりなのに、まだ張っている。顔を横へ向けると、背中までつっぱる。そんな感覚はありませんか。

ネルでは、本人が力を入れているつもりがなくても続く緊張を「無意識の緊張」として見ています。力を抜きたいところに力が残り、動かしたいところをうまく使えない状態を「神経の交通渋滞」と捉え、身体の反応を手がかりに施術します。

つらい首肩に触れて確認し、胸や背中の動き、顎の力みへと必要な範囲で見ていきます。緊張していることや不安を感じることを、あなたの責任とは考えません。

呼吸は、無理に深くさせません

大きく吸う、長く吐く、息を止めるといったことを、無理にお願いすることはありません。呼吸へ意識を向けること自体がつらい場合も、そのままお知らせください。

必要に応じて、普段どおりの呼吸で胸や背中がどう動くかを確認します。呼吸に注意を向けず、首肩の動きから確認することもできます。

胸や背中の動き、全身のゆがみも必要に応じて

首を向けるときに背中が固まっていないか。左右で動きやすさが違うか。座った姿勢で重心が片側へ寄りやすいか。見た目だけでなく、動きとご本人の感覚を合わせて確認します。

必要に応じて骨盤や全身も見て、ほかの場所の動きにくさを首肩がかばっていないかを考えます。胸の硬さやゆがみだけで、動悸・息苦しさの原因は判断しません。

不安や休まりにくさも、お話しできるところまで

「また起きたらどうしよう」と気になる、仕事が終わっても身体が休まらない。そんなこともお聞かせください。原因や過去の経験を、無理に話していただく必要はありません。

不安で外出や仕事に支障がある場合は、主治医や精神科・心療内科などにもご相談ください。受けている治療を大切にしながら、身体のケアを進めます。

初回は、説明しながら
無理のない範囲で進めます

① 症状の経過と、受診・治療について伺います

いつから、どんなときにつらいか。医療機関で受けた説明、治療、服薬、医師からの指示を伺います。横になる姿勢などに不安があれば、最初にお知らせください。

その日の状態によっては施術を行わず、医療機関での確認をお願いすることがあります。

② 比べる動き・感覚を、最初に共有します

首の向きやすさ、肩の力み、背中のつっぱりなど、その日に無理なく確認できる項目を選びます。動悸や息苦しさを起こすための運動・息止めなどは行いません。

③ 確認した身体の状態に合わせて、やさしく施術します

神経整体と筋肉・関節・周囲の組織への施術を組み合わせ、首肩・頭まわり・胸や背中など、必要なところから進めます。触れる場所をお伝えし、胸まわりやお腹へ触れる場合も事前に確認します。

強い刺激や無理な動きを加えず、感じ方を伺いながら施術します。

④ 同じ項目を確かめ、今後のケアを相談します

先ほどと比べて首はどう向けるか。肩や背中の感覚はどうか。最初に共有した項目を、同じ条件で確かめます。「変わらない」「分からない」も、そのままお聞かせください。

身体の緊張や動きの変化を、心臓・肺の病気がないことや治ったことの証明にはしません。日常での過ごしやすさも伺い、今後の身体のケアを一緒に考えます。

日常のケアは、担当医の指示を大切に

動悸や息苦しさが出たときの対応は、担当医から受けている指示を優先してください。新しい症状や悪化した症状を、深呼吸やストレッチで様子見することは勧めません。

症状が落ち着いている時間の首肩のケアは、無理なく楽に過ごせる姿勢から相談します。呼吸や脈をずっと細かく確かめ続ける必要はありません。医師から記録や測定の指示がある場合は、それに従ってください。

一緒に気になるお悩み

• 不眠・眠りの浅さ
• めまい・ふらつき
• 頭痛
• 首の痛み・首肩こり
• 胃腸のお悩み
• 不安感・パニックに伴う身体のつらさ
• 自律神経のお悩みと身体の緊張

複数の症状があることだけで原因をひとまとめにせず、医療での経過と、今の身体の状態を伺います。

動悸・息苦しさと身体のケアについて｜よくあるご質問

病院で「異常なし」と言われました。それでも相談できますか？

必要な医療での確認を受けたうえで、首肩や背中の張り、身体の緊張についてご相談いただけます。症状が続く場合や変わった場合は、担当医にも経過を伝えてください。過去の検査結果だけで、今の症状が安全だとは判断しません。

整体で動悸や息苦しさは治りますか？

動悸を止めたり、心臓・肺の病気を治療したりする施術ではありません。受診後の身体のケアとして、首肩・胸や背中の緊張、動きにくさを確認します。症状がなくなることはお約束していません。

今、動悸や息苦しさがあります。整体へ行ってよいですか？

まず医療機関へ連絡してください。急な強い息苦しさや、動悸に胸痛・息苦しさ・失神しそうな感覚が伴う場合は119番へ。整体やLINE相談で様子を見ず、医療での対応を優先してください。

パニック症や不安症と診断されていますが、相談できますか？

治療を続けながら、身体の緊張や首肩のつらさをご相談いただけます。治療内容と医師の指示をお伝えください。新しい症状やいつもと違う症状を、パニックと自己判断しないでください。

服薬中でも相談できますか？

ご相談いただけます。お薬と医師からの指示をお伝えください。薬の変更・減量・中止は医師または薬剤師へご相談ください。整体の判断で服薬をやめるようお伝えすることはありません。

深呼吸が苦手ですが、大丈夫ですか？

無理な深呼吸・息止めはお願いしません。呼吸へ意識を向けることがつらい場合は、首肩の動きなど別の項目から確認できます。呼吸困難がある場合は施術に進まず、医療での対応を優先します。

施術中に苦しくなったらどうなりますか？

すぐにお知らせください。施術を中止し、状態に応じて医療機関への連絡や救急要請を優先します。不安や姿勢のつらさも我慢せずお伝えください。

何回くらい通えばよいですか？

身体の状態やご希望に合わせて、初回の確認と施術への反応、日常での様子からご提案します。一律の回数や、動悸・息苦しさがなくなる期間はお約束していません。

身体のつらさを相談しながら、
望む毎日を一緒に考えます

首肩の張りを気にする時間を減らしたい。仕事のあと、身体をもう少し休めたい。家族や友人との時間に、気持ちを向ける余裕がほしい。

医療での確認や治療を続けながら、身体のこわばりも相談できる場所でありたいと考えています。

ご自身の身体を、上手に説明しようとしなくて大丈夫です。今困っていることと、これからどう過ごしたいかをお聞かせください。

初回体験 2,980円（税込）・75〜90分

施術についてのご質問もLINEから受け付けています。
急な動悸や息苦しさは、返信を待たず医療機関へご連絡ください。