慢性的な腰痛を我慢していたら、ある日突然動けないほどの痛みに

今回ご紹介するのは、以前から定期的に腰が痛くなることがあり、そのたびに我慢しながらやり過ごしていた30〜40代の男性です。

これまではしばらくすると痛みが落ち着いていたため、 「今回もそのうち良くなるだろう」 と思っていたそうです。

ところがある日、腰から背中にかけて急に強い痛みが出て、普通に身体を動かすことも難しい状態になってしまいました。

来店時には、施術ベッドに横になることさえ大変なほどでした。

施術者から見た、来店時のお身体の状態

来店時は腰の痛みが非常に強く、身体を少し動かすだけでも緊張が高まりやすい状態でした。

このようなときは、痛い腰を無理に押したり、ストレッチしたり、強く動かしたりすることはしません。

まずは、 「どの姿勢なら比較的楽なのか」 「どの動きで痛みが強くなるのか」 「腰だけでなく、背中や骨盤、脚までどのように緊張しているのか」 を確認していきました。

痛い腰だけを触らず、楽な体勢から施術しました

急に強い腰痛が出ているときは、仰向けになること自体が難しい方もいます。

そのため当サロンでは、無理に決まった姿勢を取っていただくのではなく、立位・座位・横向きなど、その方が一番楽な姿勢から施術を行います。

今回も、痛みを我慢してもらうことなく、身体が少しずつ力を抜ける状態をつくりながら施術を進めました。

施術が進むにつれて、少しずつ体勢を変えられるように

最初はベッドに横になることさえ大変な状態でしたが、施術を進めるにつれて、少しずつ身体を動かしやすくなっていきました。

ご本人も、 「なんだかよく分からないうちに痛みが減っていった」 と感じられたそうです。

施術後には、まっすぐ立ち、ほとんど痛みを気にせず歩けるところまで動きやすさが変化していました。

強く押したり揉んだりすることなく変化したことに、 「不思議でした」 と驚かれていたのが印象的でした。

ぎっくり腰は「その瞬間だけ」の問題とは限りません

ぎっくり腰のような強い痛みは、重い物を持ったときだけに起こるわけではありません。

振り向いたとき、咳やくしゃみをしたとき、立ち上がったときなど、何気ない動作をきっかけに起こることもあります。

そのような場合でも、身体はその瞬間だけで急に悪くなったとは限りません。

以前から腰の違和感を繰り返していたり、身体が動きにくい状態が続いていたりして、負担が少しずつ積み重なっていることもあります。

そのため当サロンでは、痛みが落ち着いた後も、腰だけでなく骨盤・背中・脚など身体全体の動きを確認することを大切にしています。

「痛くなったら我慢する」を繰り返さないために

この方も、以前から定期的に腰痛がありましたが、しばらく我慢すると良くなるため、そのまま過ごしていました。

しかし、 「痛くなる」 「少し休む」 「また良くなる」 を繰り返しているうちに、身体への負担が大きくなっていることもあります。

目指すのは、痛くなったときだけ何とかすることではなく、仕事や日常生活で腰のことを気にせず動ける状態を保つことです。

そのために、腰だけではなく身体全体の動きやバランスを確認しながら施術しています。

※ お客様個人の感想であり、経過や変化には個人差があります。

※ 強い腰痛に加えて、脚の強いしびれや筋力低下、排尿・排便の異常、発熱、転倒や外傷後の痛みなどがある場合は、整体より先に医療機関を受診してください。