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ゆがみと不調と改善の考え方について

      2020/09/04

不調についての考え方

「自分自身のことって誰が一番分かっていると思いますか?」

普通に考えると自分が自分のことを一番分かっているはずなのですが、自分の身体のこと例えば

  • どこにゆがみがあるのか?
  • どことどこに痛みがあるのか?
  • まっすぐ立っているのか?
  • どこの筋肉がさぼっているのか?
などを聞かれても、おそらく分かっていない人がほとんどです。

人間が日常生活をスムーズに送る為に、多少の不調やゆがみがあっても、それを自動で調整する機能が脳にはあります。

自動で調整してくれる便利な機能ですが、その代償として全身約600ある筋肉が常に無理をしてくれて、全身約200ある骨は少しずつずれてゆがんでいきます。

今日は、そのゆがみがもたらす痛みや不調、自然治癒力と改善のイメージについてまとめていきたいと思います。

ゆがみが強いから不調が現れる

ウィトルウィウス的人体図 参考:レオナルド・ダヴィンチのウィトルウィウス的人体図

当サロンでは、「こり」「痛み」「しびれ」の原因は身体(筋肉・骨格・関節)のゆがみにあると考えて、頭と体のゆがみにアプローチしています。

参考の人体図は解剖学的に正しい状態ですが、このような状態にゆがみが整うことで、自然と不調が改善されていくことが多くあります。

身体は、日常生活における身体の使い方のクセ、姿勢、ストレスなどの影響を受けて少しずつゆがんでいきます。

普段は、ゆがみに気づく前に脳が自動補正してくれるので、さほど問題なく生活できるのですが、ゆがみが強くなると「コリ、痛み、しびれ、むくみ」その他の不調を感じるようになります。

最初に感じるのは「脚がむくみやすい」「脚の外側が張る」「頭、首、肩、腰が重い」くらいで、少し気になる程度かも知れません。

大抵の人が不調に気づくのはそこから一歩進んで「頭痛」「腰痛」「吐き気」「痛み」「しびれ」などを感じるようになってからですが、「痛み」「しびれ」が出ている状態になっていると、身体全体のゆがみが強くなっていることが多いです。

朝起きた時にどこか痛みを感じたり、なんらかの動作をした時に「なんかちょっとヤバイかも!?」と不調を感じるのは、身体が悲鳴を上げてケアを求めているサインです。

なので自身のお体を大切にされたい方には、「コリ」や「張り」を感じるくらいの段階でケアしてあげることをおすすめします。

知らず知らずのうちに無理していませんか?

肩コリの女性

知らず知らずのうちに限界を超えた状態を続けていると、ある程度の痛みや不調や辛さを感じないようになってくることがあります。

  • 「肩こってるけど平気」
  • 「首こってるけど平気」
  • 「少し腰痛い時あるけど平気」
  • 「脚がむくみやすいけど平気」

頑張らないといけないから、仕方ないから、別に死ぬわけではないから・・・と思ってほとんどの人が我慢したり、身体から送られるサインに気づかないフリをします。

人間の身体はある程度の無理は効きます。若い時ほど無理しても、その後にちょっと休めば回復できたりします。

ただ、人間の身体は機械でもなければロボットでもありません。
筋肉や骨や細胞は簡単に交換できません。

身体から送られるサインを無視して、無理を続けたツケはいつか支払わなければならないことに気づいて下さい。

自然治癒力の働きについて

不調が改善した女性のイメージ

人間の身体は意識とは関係なく、なんらかの不調が起こった時も自然と治ろうとする力が常に働いています。これを自然治癒力と呼びます。

自然治癒力がしっかり働いていれば、また身体に過度な負担がかかっていなければ、ちょっとしたことは勝手に治ってきた経験はありますよね?

例えば首すじを寝違えた時、自然治癒力のおかげで多くの場合は2~3日で自然と痛みが取れていきます。
長くても1週間も経てば、日常生活には支障がないレベルに回復していきます。

ところが身体の状態や生活習慣に自然治癒力を邪魔する要因があると、回復にすごく時間がかかってしまいます。

ちょっとした腰の痛みなども自然治癒力が働ける状態であれば、無理を続けなければいつの間にか忘れていますよね?

なのでネルスリープでは、自然治癒力の働きを妨げる要因を取り除くお手伝いをさせて頂いています。

改善していくのは自然治癒力のおかげ

当サロンでゆがみを整えたお客様が感じるのは、「姿勢が良くなった」ということ。

ゆがみが整うことで脳の自動調整機能が必要なくなり、人間本来の姿勢に近づくことで「姿勢が良くなった」と感じます。

ご自宅や職場ではまた自然治癒力の働きを妨げる要因を作らない為に、姿勢や身体の使い方のクセなどに気がけて頂きたいと思います。

改善には個人差があります

1回の施術でも身体のゆがみが改善して血流やリンパの流れが良くなるので、その場で身体が軽くなるだけでなく、立ちやすくなったり歩きやすくなったりします。

自然治癒力が働き出すスイッチが入るせいか、次回来店時により綺麗になられていたり表情がイキイキとされてたりして、驚かされることが多々あります。

ただ10年も20年も続いているような慢性的な症状が、1回の施術で完全になくなるなんてことは稀です。
1回の施術でも変化は感じて頂いていますが、症状の度合いに個人差があるように改善のペースにも個人差があります。

どれくらいのペースでサロンに行けば良い?

お客様のお仕事の環境や生活習慣等によっても、どれくらいのペースで来られた方が良いかは変わります。

慢性的な症状の改善、より良いお体の維持を考えているお客様には月に1回施術を受けられることをおすすめしています。

お悩みが強い方の場合は、最初は週1~2のペースで来られると、より短い期間で改善されています。

ゆがみと不調と改善の考え方を理解できる方

スタッフ写真

ネルスリープは、身体のゆがみを改善し自然治癒力が働くスイッチを入れることで、
・痛みや症状の出にくい身体
・体液循環の良い代謝の良い身体
・動きやすい機能的な身体
など、健康的・機能的かつ美しい身体づくりにアプローチするサロンです。

世界に一つしかないご自身のお身体を大切にしていきたい方のご予約をお待ちしています。

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