ゆがみと不調と改善の考え方について

当サロンでは、「こり」「痛み」「しびれ」の原因は身体（筋肉・骨格・関節）のゆがみにあると考えて、頭と体のゆがみにアプローチしています。

参考の人体図は解剖学的に正しい状態ですが、このような状態にゆがみが整うことで、自然と不調が改善されていくことが多くあります。

身体は、日常生活における身体の使い方のクセ、姿勢、ストレスなどの影響を受けて少しずつゆがんでいきます。

普段は、ゆがみに気づく前に脳が自動補正してくれるので、さほど問題なく生活できるのですが、ゆがみが強くなると「コリ、痛み、しびれ、むくみ」その他の不調を感じるようになります。

最初に感じるのは「脚がむくみやすい」「脚の外側が張る」「頭、首、肩、腰が重い」くらいで、少し気になる程度かも知れません。

大抵の人が不調に気づくのはそこから一歩進んで「頭痛」「腰痛」「吐き気」「痛み」「しびれ」などを感じるようになってからですが、「痛み」「しびれ」が出ている状態になっていると、身体全体のゆがみが強くなっていることが多いです。

朝起きた時にどこか痛みを感じたり、なんらかの動作をした時に「なんかちょっとヤバイかも！？」と不調を感じるのは、身体が悲鳴を上げてケアを求めているサインです。

なので自身のお体を大切にされたい方には、「コリ」や「張り」を感じるくらいの段階でケアしてあげることをおすすめします。

知らず知らずのうちに限界を超えた状態を続けていると、ある程度の痛みや不調や辛さを感じないようになってくることがあります。

• 「肩こってるけど平気」
• 「首こってるけど平気」
• 「少し腰痛い時あるけど平気」
• 「脚がむくみやすいけど平気」

頑張らないといけないから、仕方ないから、別に死ぬわけではないから・・・と思ってほとんどの人が我慢したり、身体から送られるサインに気づかないフリをします。

人間の身体はある程度の無理は効きます。若い時ほど無理しても、その後にちょっと休めば回復できたりします。

ただ、人間の身体は機械でもなければロボットでもありません。
筋肉や骨や細胞は簡単に交換できません。

身体から送られるサインを無視して、無理を続けたツケはいつか支払わなければならないことに気づいて下さい。

人間の身体は意識とは関係なく、なんらかの不調が起こった時も自然と治ろうとする力が常に働いています。これを自然治癒力と呼びます。

自然治癒力がしっかり働いていれば、また身体に過度な負担がかかっていなければ、ちょっとしたことは勝手に治ってきた経験はありますよね？

例えば首すじを寝違えた時、自然治癒力のおかげで多くの場合は2～3日で自然と痛みが取れていきます。
長くても1週間も経てば、日常生活には支障がないレベルに回復していきます。

ところが身体の状態や生活習慣に自然治癒力を邪魔する要因があると、回復にすごく時間がかかってしまいます。

ちょっとした腰の痛みなども自然治癒力が働ける状態であれば、無理を続けなければいつの間にか忘れていますよね？

なのでネルスリープでは、自然治癒力の働きを妨げる要因を取り除くお手伝いをさせて頂いています。

ネルスリープは、身体のゆがみを改善し自然治癒力が働くスイッチを入れることで、
・痛みや症状の出にくい身体
・体液循環の良い代謝の良い身体
・動きやすい機能的な身体
など、健康的・機能的かつ美しい身体づくりにアプローチするサロンです。

世界に一つしかないご自身のお身体を大切にしていきたい方のご予約をお待ちしています。