神経整体 × 体幹リセットプログラム｜代謝・動作・姿勢・スタイルを根本改善

がんばらない筋トレで、眠っている体幹を呼び覚ます

スタイルアップ・代謝改善・不調の根本ケアまで、やさしく整える新提案。

「ジムや筋トレを始めても続かない…」
「姿勢の崩れやポッコリお腹が気になる」
「疲れやすくて、何をしても変わらない」
そんなお悩み、ありませんか？

実は、体型の崩れや代謝の低下、肩こり・腰痛などの慢性不調は、“体幹が眠ったまま使えていない”ことが原因かもしれません。

このプログラムでは、 神経整体で体の“使えていない回路”を目覚めさせ、無理のないトレーニングで自然と体幹を再教育。

✨「代謝が上がってきた」
✨「姿勢が楽に保てるようになった」
✨「運動嫌いでも続けられる」
そんなお声を多数いただいています。

がんばらなくていい。けれど、ちゃんと変われる。
それが、ネル式「神経整体×体幹リセットプログラム」です。

なぜ
一般的な筋トレや体幹トレーニングでは変われないのか？

「体幹が弱いから」「筋肉を鍛えましょう」と言われて、 一生懸命プランクやスクワットを頑張ったのに

• 姿勢が変わらない
• 腰が痛くなる
• 続かない、つらい、疲れる
• そもそも日常で活かせていない

そんな経験はありませんか？
実は、「筋肉が弱いから使えない」のではなく、
「使い方を知らないから、日常で使えていない」 だけなのです。

💡頑張らないのに変われる理由

たとえ一部の筋肉を一生懸命鍛えても、
日常の動きの中で使えていなければ、その効果は活かされません。

だからこそ当サロンでは、
“筋肉を鍛える”のではなく、“正しい使い方を思い出す”ことから始めます。

✔️日常をトレーニングに変えてしまうのが最も効率的

呼吸、歩き方、立ち方、座り方
あなたが毎日繰り返している動作の「質」を高めることで、
何気ない日常が、そのまま「体幹トレーニング」に変わっていきます。

わざわざ筋トレの時間を作らなくてもOK。
頑張らなくていい、無理しなくていい。
それでも、体の内側からしっかり変わっていけるのです。

このアプローチなら、運動が苦手な方でも、
年齢や体力に関係なく、“使える体”を無理なく目指せます。

ネル式・神経整体 × 体幹リセットプログラムの流れ

まずは現在のお悩みや生活習慣、既往歴、体のクセなどを丁寧にお伺いします。
その上で、姿勢や動作、神経の伝達状態、体幹の安定性を含めたチェックを行い、あなたの体が「使えていない原因」を明らかにします。

筋トレのように追い込むのではなく、日常動作の質を高める為に、体幹を使う頑張らない筋トレを行います。
呼吸法や重心の取り方、体の使い方など、体の内側から整えていくアプローチです。

神経の伝達が滞っていると、どれだけ正しい動きを学んでも体は反応しません。やさしい神経整体で、体幹・背骨まわり・股関節など使えていない深部神経のめぐりを活性化させ、 「使える状態」に整えます。

施術やトレーニングで得た“使える体”を、日常で再現する方法をお伝えします。
歩き方・座り方・呼吸・簡単なセルフケアを日常に取り入れることで、 あなたの体は「自分で整う仕組み」を取り戻していきます。

姿勢や動作は「クセ」になっているため、整えた体を維持し、本来の力を引き出し続けるには継続的なサポートが必要です。
通うたびに“楽に動ける体”を実感していただけるよう、あなたに合ったステップで丁寧にサポートしていきます。

使える体に整え、さらに自分で整う仕組みを体に覚えさせていくために、
体質改善目的で継続される方には、お得な回数券（8回／14回／20回）をご用意しています。

ご予約について

当サロンは完全予約制です。
ご予約はLINEから受け付けています。