佐賀で治らない不眠症、睡眠障害のお悩みに自律神経専門の整体院
不眠症、睡眠障害、自律神経の乱れを自分で整えるセルフケアも後半に載せていますので、セルフケアを行ってみてそれでも整わない場合は当院に一度来てみて下さい。
おそらくあなたが今まで体験したことのない感覚なので、きっと良くなる可能性を感じて頂けると思います。
このようなことで
お悩みではありませんか？
- 布団に入って眠りにつくまでに30分以上かかる
- 寝ても数時間で目が覚めてしまう
- 昼夜逆転している
- 寝ても寝た気がせずだるさがある
- 食欲が低下している
- やる気が出ず、仕事や勉強で集中力が続かない
- めまいや動悸を感じることがある（病院の検査で異常なし）
佐賀市の自律神経専門・神経整体ネルでは、上記のような不眠、睡眠障害のお悩みに神経からアプローチする神経整体という施術を提供しています。
※ 不眠症というのは「病気」というより、睡眠に問題が起きて心身に不調をきたし生活に影響を及ぼすような「状態」のことです。
不眠症、睡眠障害が治らないのは脳のエラーが原因です！
不眠症、睡眠障害、自律神経の乱れがある方は過度なストレスにより脳が疲れきっています。
ストレスの原因は様々ですが、脳が疲れきってエラーを起こしているから、眠れない、睡眠のリズムが戻らない悪循環に陥っているのです。
身体の回復力も低下しているから、朝からだるかったり、やる気も出にくくなってきます。
もう一度言います「あなたの不調の原因は脳」にあります。
頭の中で神経伝達がゴチャゴチャになっていて脳が混乱している状態です。
自律神経の乱れからの不眠でお悩みのお客様
毎日薬を飲んでも2～3時間で起きて眠れない不眠が朝まで眠れるように：女性30～40歳の方からの喜びのライン
| 30～40代 | 女性 |
いつの間寝てました。五時半一回起きただけです。
今日医師に薬なしで寝れてます 言いました 頭痛で漢方薬処方して貰いました。漢方飲んでます
夜中一回起きず、朝7時ぐらいに起きました。
1週間で10時間しか眠れない不眠が2回で眠れるように：女性30～40歳の方のアンケート
| 30～40代 | 女性 |
- どのような症状があり、それはいつから気になっていましたか？
- 不眠、自律神経失調症。
- その症状のせいで日常にどのような不具合がありましたか？
- 抑うつ、体全体の不調。
- 施術を受けた直後もしくは1～2日後に症状に変化は感じましたか？
- 2回目で眠れるようになりました。
- 2回目以降施術を受けて、お悩みの症状に変化はありましたか？
- 思考がクリアになりました。また、慢性的だった様々な症状がかなり軽減しました。
- 当院の施術を受ける前と後の変化はどうですか？
- 前向きな気持ちになれました。また、外に出かけようという気になりました。
- これまで受けた治療や施術と違いはありましたか？
- 大分違いました。原因を的確に分析して下さり、すぐ結果が出ました。
当院の不眠症、睡眠障害の改善方法は？
佐賀市の自律神経専門・神経整体院ネルスリープの不眠症、睡眠障害、自律神経の乱れに対する施術は、神経にアプローチする手技「神経整体」を駆使して「全身から頭（脳）」→「頭（脳）から全身」へアプローチして、脳をクリアにしてリセットしていくことで症状改善に導いていきます。
神経にアプローチする整体施術動画
当院の施術「神経整体」という手技は神経伝達異常を改善する施術になります。
不眠症、睡眠障害、自律神経の乱れに伴う神経伝達異常とは、
- 布団に入って眠りにつくまでに30分以上かかる
- 寝ても数時間で目が覚めてしまう
- 昼夜逆転している
- 寝ても寝た気がせずだるさがある
- 食欲が低下している
- やる気が出ず、仕事や勉強で集中力が続かない
- めまいや動悸を感じることがある（病院の検査で異常なし）
自律神経がしっかり働けるように調整することで、身体が柔らかく軽くなり緊張が抜けて楽になります。
体が楽になると循環も良くなり自然治癒力が高まるので、不眠症、睡眠障害も改善されていきます。
有名整体師や同業者にも当院を推薦して頂いています
柔道整復師 西村神経整体院 院長 西村光一先生
山田先生は常に勉強会など積極的に参加しており、感覚の優れた技術力の高いセラピストです。
患者さんの身体を色々な視点で捉えて施術されている一流の施術家だと感じます。
技術だけでなく人としての優しさと愛情を兼ね備えた素晴らしい先生ですので安心して身体を預けてください。
あなたのお悩みに期待以上に寄り添ってくれる施術家であることを確信をもって推薦致します。
あん摩マッサージ指圧師 山田治療院 院長 山田剛也先生
山田先生は、どこにいっても治らない方の治療院さがしがご自分の院で終わりになることを願って技術を高め続けている真摯な先生です。
もしもあなたが、どこに行っても治らないとお悩みで、しっかり向き合ってくれる先生をお探しであれば私は山田先生を推薦します。きっとあなたの悩みを解決する希望になってくれるはずです！
整体師 ウトナ神経整体院 えづれまさみ先生
山田先生の施術は骨をボキボキ鳴らすような施術ではなく、丁寧でとてもソフトなので女性やご高齢の方でも安心して受けられます（ウトウトして眠たくなってきます）。
とてもソフトな施術ですが、身体のゆがみが整いバランスが良くなり、しっかり痛みも改善していきます。
女性やご高齢の方で整体に不安な気持ちがあられる方は安心して山田先生の施術を受けてみて下さい。
当院の施術の流れ
【1】まず動きやすさ、全身のつながりを検査
不眠症、自律神経の乱れの症状が出ている方は、頭と体のつながりが上手くいっていないことがほとんどです。
なのでやる気はあるのに「体が重い」「だるい」「動けない」という感覚
もっと悪くなると「やる気も出ない」「痛み・シビレ」「めまい」「吐き気」など原因不明の不定愁訴が出る状態になります。
上記のような症状は頭と体のつながりを良くすることで改善していきます。
【2】次に循環（血液の流れの悪さ）の検査
どんな病気や症状であっても結局治しているのは自身の自然治癒力です。
全身に血液や酸素をめぐらせる役割は自律神経が行っています。
そして血液や酸素のめぐりが良くない時は、腕や脚や体など全身の重さとして現れます。
自律神経の乱れが整い全身の循環力（血液・酸素のめぐりの悪さ）が改善されることで自然治癒力も高まります。
【3】自律神経の乱れを整える
自律神経の乱れを改善する為には蓄積したストレスから脳と自律神経を解放してあげる必要があります。
脳と自律神経をストレスから解放してあげるのに最適な施術が神経にアプローチする神経整体です。
脳と神経が解放されると徐々に頭や全身がスッキリしてきます。
循環も良くなるので身体が温かくなってきます。
自律神経の乱れが整うことで、
- 全身の筋肉から緊張が抜ける
- 頭が軽くなりスッキリする
- 呼吸が整い循環が良くなる
- 内臓の働きが活性化する
- 心（気持ち）が落ち着く
などの効果がもたらされると共に自然治癒力が上がることで不眠症、睡眠障害も改善されていかれていると感じます。
整体なんて行ったことないけど大丈夫かな？
不安で仕方ない・・・そんなあなたに、安心のご提案です。
自律神経専門・神経整体院 ネルスリープを出る時には
＼いつの間にかあなたの顔に笑顔が戻っている事をお約束します！／
9月30日まで、1日1名様限定
前日までのご予約で「不眠症のページを見ました！」とお伝えください。
通常初回価格8,000円が
院長が一人で丁寧に施術を行います。
不眠症、睡眠障害、自律神経の乱れを本気で改善したい方は今すぐご予約ください。
この価格は当院が自分に合うのか迷っているあなたへの特別なご提案です。
一度、施術を受けて良くなる可能性を感じて下さい。
当院は完全予約制です。
必ずご予約のうえご来院ください。
施術中は電話に出ることができません。
留守番電話にお名前とメッセージを残してください。
必ず、当日中に折り返しお電話致しますのでご了承ください。
この特別なオファーのページは一度閉じると二度とたどり着けないかも知れません。
ちょっとでも当院が気になった方はLINEの登録をお願いします。
※営業時間は9時45分～20時30分までですが、Lineでのご予約は24時間・年中無休で承っております。
営業時間外のお問い合わせはLineからお願いします。
当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
なぜ眠れなくなる、睡眠リズムが戻らなくなってしまうのか？
眠れない状態が続く、睡眠リズムが戻らなくなってしまう原因は、病院では「人間関係や仕事のプレッシャーによる精神的ストレスや過労」「慢性的な寝不足」「不規則な生活リズムの乱れ」から自律神経が大きく乱れてしまい、あなたの脳が眠れない事がアタリマエだと覚えてしまうことが問題だと言われています。
人間関係や仕事のプレッシャーによる精神的ストレスや過労のせい？
お身体を触らせて頂く中で、自律神経が大きく乱れる原因として、職場や学校での人間関係、仕事のプレッシャーによる精神的ストレスは非常に大きいと感じます。
溜め込まれた精神的ストレスは脳や身体を緊張させ続けるので、身体の疲れも抜けにくい状態になります。
このパターンの場合は脳の緊張を緩めていくことで身体の緊張も抜けていき、身体の疲れも抜けやすい状態になります。
慢性的な寝不足が原因？
仕事や家事や勉強で忙しかったりして慢性的な寝不足が続くと脳疲労状態になります。
脳疲労とは、脳が過剰なストレスを受け続けて、脳本来の機能が低下した状態を意味します。
日常生活を円滑に送る為に、人間が起きている間中、大脳の中では理性の脳（大脳新皮質）と本能の脳（大脳旧皮質）がバランスをとって活動しています。
ここに人間関係や仕事などによる過剰なストレスがかかることにより、理性脳が処理能力の限界を越えてしまうと、「本当は休みたい」と感じている本能脳の欲求が無視されて脳疲労状態になります。
脳疲労状態が続くとなかなか自分の力だけでは抜け出せなくなるので、当院の自律神経の乱れを整える神経へのアプローチがおすすめです。
不規則な生活リズムの乱れが原因？
前述した精神的なストレスに加えて過労による不眠、過度なスマホ利用や動画サイト閲覧などによっても睡眠のリズムは乱れます。
そして不規則な生活を仕方なく続ける、もしくは何気なく続けることで脳は不規則な生活をアタリマエだと認識してしまいます。
この狂ってしまった不規則な生活リズムのアタリマエを改善する為には脳疲労を改善しつつ、起きる時間を固定して体内時計を整えていく必要があります。
眠れない事がアタリマエだと脳が覚えてしまっていることが原因？
眠れなくなる原因、睡眠リズムが戻らない原因は、脳の間違った認識が大きな問題です。
不眠症のあなたは、
「今日は眠れるのだろうか？」
「今日は何時間眠れるのだろうか？」
そのようなことを考えているかも知れませんが、眠れることがアタリマエに戻ってしまえばそのようなことは考える必要はなくなるのです。
眠れない事がアタリマエになっている脳を、自分の力だけで変えていくのは困難です。
なので脳をクリアにしてリセットしていく当院の施術をお試し頂きたいのです。
不眠症、睡眠障害、自律神経の乱れでどこに行けば良い？とお悩みのあなたに
自律神経は全身に張り巡らされていて、酸素や血液を全身に巡らせてくれる便利な存在です。
その自律神経が乱れ続けてしまうことにより不眠や睡眠障害が続いてお悩みの方が当院には多く来られます。
- 布団に入って眠りにつくまでに30分以上かかる
- 寝ても数時間で目が覚めてしまう
- 昼夜逆転している
- 寝ても寝た気がせずだるさがある
- 食欲が低下している
- やる気が出ず、仕事や勉強で集中力が続かない
- めまいや動悸を感じることがある（病院の検査で異常なし）
「ストレスが原因だから仕方ない」「ほうっておいたらいつか治るだろう」というのは間違いです
佐賀市の自律神経専門・神経整体院ネルスリープの「神経にアプローチする整体」を受けてぜひ一度良くなる可能性を感じに来てください。
当院へは、今までどこに行っても治らなかった方や、本気で不眠症や睡眠障害、自律神経の乱れを改善したい方が多数いらっしゃっています。
長年、不眠症、睡眠障害、自律神経の乱れに悩まされてきたという方は、「神経にアプローチする整体」で朝スッキリ起きれるように、夜グッスリ眠れるように、仕事や趣味を楽しめるようになりましょう。まずは当院までご連絡ください。
整体なんて行ったことないけど大丈夫かな？
不安で仕方ない・・・そんなあなたに、安心のご提案です。
自律神経専門・神経整体院 ネルスリープを出る時には
＼いつの間にかあなたの顔に笑顔が戻っている事をお約束します！／
9月30日まで、1日1名様限定
前日までのご予約で「不眠症のページを見ました！」とお伝えください。
通常初回価格8,000円が
院長が一人で丁寧に施術を行います。
不眠症、睡眠障害、自律神経の乱れを本気で改善したい方は今すぐご予約ください。
この価格は当院が自分に合うのか迷っているあなたへの特別なご提案です。
一度、施術を受けて良くなる可能性を感じて下さい。
当院は完全予約制です。
必ずご予約のうえご来院ください。
施術中は電話に出ることができません。
留守番電話にお名前とメッセージを残してください。
必ず、当日中に折り返しお電話致しますのでご了承ください。
この特別なオファーのページは一度閉じると二度とたどり着けないかも知れません。
ちょっとでも当院が気になった方はLINEの登録をお願いします。
※営業時間は9時45分～20時30分までですが、Lineでのご予約は24時間・年中無休で承っております。
営業時間外のお問い合わせはLineからお願いします。
当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
不眠症、自律神経の乱れを自分で整えるセルフケア
朝起きたら常温のお水を飲む
朝起きたらすぐに常温のお水をコップ1杯飲みましょう。
腸に朝になったことを知らせることで体内時計のスイッチも入ります。
健康に気を使う方はお白湯の方が体に良いと考えるかも知れませんが、一旦沸騰させる手間と冷ます時間を考えれば常温のお水の方が手軽で長続きしやすいです。
朝陽を浴びて体内時計をリセット
不眠の症状があると朝が辛いと思いますが、自律神経の乱れを整える為には、朝は6時なり7時なり決まった時間に起きて朝陽を浴びましょう。
朝陽を浴びることで脳に刺激が入り体内時計がリセットされます。
朝、お散歩する時間がある人は10分でもお散歩できるとより良いですね。
睡眠の質を高める為に入浴は寝る1時間前に
お風呂から上がった後に徐々に体温が下がっていき、体が眠る前準備が整っていきます。
寝る前にスマホの動画やゲームで脳を興奮させない方が自律神経は落ち着きます。
寝る前の隙間時間は読書がおすすめです。
ウォーキング（リズミカルなこと）
ウォーキングが自律神経を整える為には有効ですが、雨の日や外に出る気力もない時はリズミカルな動作で代用できます。
椅子に座ってリズミカルに腕を振る。
1・2・3・4・・・とまるでウォーキングをしているかのように腕を振ってみて下さい。
腕を振ることに意識を集中し、それに合わせて自然な呼吸を続けてください。
これでも自律神経を整える効果はあります。
呼吸を整える
1：両手を後ろに回して手の平を上に向けて組みます。
2：胸を張りながら斜め後方へ引きます。
3：ベロを口の中の上にくっつけて少し上を向きます。
4：深呼吸を3回します。
胸が開く感覚、息が吸いやすくなる感覚があれば成功です。
考え方を見直してみる
自律神経の乱れが長く続く時、職場や学校での人間関係のストレスがあることが多いです。
「誰々に～と言われた」
「あの時こんなことをされて嫌だった」
「明日あの人が～なことを言ってきたらどうしよう」
過去や未来のことを考え過ぎると、現在の脳（頭の中）がゴチャゴチャになって辛くなります。
もしこのようなクセや習慣があるなら、考え方を見直してみることをおすすめします。
ご来院して頂いた方には、このクセや習慣を止める方法を詳しくお伝えさせて頂きます。
